Coaching individuel

Programmes individuels (adultes ou enfants)

6 consultations sur 3 mois

La permière consultation est déterminante pour la mise en place du programme : enquête alimentaire, réalisation de la répartition journalière, observation du mode d'alimentation à domicile, revue des aliments consommés, remise du livret diététique (document personnel de suivi).

Pour un suivi régulier et un résultat optimisé, les 5 autres consultations ont lieu tous les 15 jours : analyse du journal alimentaire rempli par vos soins, observations de la diététicienne, conseils pour la suite.

12 consultations sur 6 mois

Programme sur 3 mois + 6 consultations pour un suivi sur plus long terme, plus efficace pour une perte de poids plus importante (à partir de 8 à 10 kg). Ce programme comprend, en fonction des besoins : des cours de nutrition avec ou sans ateliers pratiques (exemples : comment équilibrer ses menus, comment faire ses courses sans être tenté, etc.), remise de recettes légères et gourmandes. Pour que les ateliers pratiques soient plus efficaces, possibilité de regrouper deux consultations.